Sentir a alguien

Extrañar la paz
de una noche cerrada de estrellas...

Sentir el silencio en el cuerpo
de verte cerca y no poder decir nada...

Tener que callar esos gritos de vida
que quieren salir al pensarte...

Quedar congelado en el tiempo
de un atardecer en el mar...

Dejar en el olvido una ilusión,
para continuar el camino...

Sostener el aliento,
detener el paso,
conectar con la propia identidad,
para seguir creando, seguir soñando...

Soñar que todo se puede,
conectado a cada sentimiento presente...

Agradecer lo vivido
y también lo perdido..

Descansar en el presente,
respirar cada instante,
soltar la incertidumbre,
para que ella también descanse....

Entregar la pasión, la fuerza y las propias limitaciones,
y verlas jugar... aceptando el rumbo que toman....

Sonreír sin motivo,
llorar sin pudor,
abrazar lo nuevo,
aceptar lo viejo,
perseguir los sueños....

Aprender y agradecer....
incluso lo no aprendido....

Cuando tú caes, yo me levanto

Ya no puedo ocultar tanto amor
Eres como el retorno de un hermano luego de una larga ausencia
Eres tan deseada, que se estremece el corazón de alegría al sólo recordarte
Eres como un ángel calmando el más desgraciado dolor
Eres como un canto salvaje de la naturaleza, que descarga toda su bondad

Me cobijo en ti, porque en ti me encuentro
Me siento acompañado con tantos sonidos, aromas, sensaciones
Cómo puedo contarte todo esto?
Simplemente saliendo a tu encuentro cuando vienes,
disfrutándote sin límites, deseando que no te vayas.

Eres la calma para mi mente, la paz de mi alma, la alegría de mi corazón
Eres el comienzo del día, eres una de las cosas que no se expresan con palabras
No importa si caes en invierno, verano,
si caes sobre el campo o la ciudad,
sobre el bosque o sobre el desierto,
de día o de noche,
si caes en torrente, en livianas gotas, en chaparrón apurado, o en aguanieve,
eres algo que supera la belleza, eres la amada lluvia,
y no puedo callar tanto amor. 

Ho' oponopono

¿Qué es 100% responsabilidad?

Hacerse cargo de todo los que nos pasa, INCLUIDO el fracaso con ho' opononopo
(si lo hubiere)

Auto-Preguntas difíciles pero necesarias
¿Qué pasa en mi interior que me estoy trayendo esta realidad?
¿Qué hay en mi que Ho' oponopono no funciona?

O sea, no mirar hacia afuera, sólo hacia adentro.

Seguir buscando y preguntar la misma pregunta,
cero expectativas.

Choripan day

Oleadas de angustia apenas disimulables frente a la multitud.
El no reconocimiento de las propias facultades y el propio valor es natural, incuestionable.
Solo un destello de duda asoma en el fondo de la conciencia para hacerse notar, aunque pasa desapercibida.
Amigo de mi mismo quiero ser, tanto es así que me ahogo en el doloroso deseo, y caigo en el desconsuelo si no lo logro.
Conciencia difícil de cultivar, voluntad difícil de domesticar, hábitos difíciles de reemplazar. Constancia imposible de adquirir, exceptuando un veinteañero matrimonio y períodos más o menos cortos de permanencia laboral.
Pasajes de oscuridad, ya muy conocidos, y a veces tolerados, hacen recordar que hay luz afuera, pero esto no sucede cuando uno está del otro lado, evitando y negando la oscuridad, huyendo de todo posible contacto con el recuerdo de ello.
Los vaivenes son inevitables, pero pueden ser aceptados como parte natural de cada uno y, tal vez, pueda uno llegar a ver su belleza, su individualidad, conciente de que ellos, con su tambaleante efecto sobre nuestro mundo emocional, pueden llegar a hacernos ver que avanzamos a pesar de todo, que podemos avanzar a un ritmo menor o más trabado, pero tan digno como cualquiera.
Amemos este pesar, busquemos el lado bueno y seremos expertos en positivismo.
Pongamos una sonrisa aunque fabricada, para mostrarnos a nosotros mismos que aun nos queda algo de coraje, que el fuego aun no se apagó, que el recuerdo de un mundo propio y digno es alcanzable.
A los que tenemos hijos, podemos intentar darlos lo mejor, la aceptación de los vaivenes de los demás, de la depresión y la manía, del descontrol.
Ellos posiblemente nos eligieron para conocer este padecer, o, quien sabe, para enseñarnos a sobrellevarlo.
Hablar con ellos estos temas pueden dar luz a su incertidumbre sobre nuestra manera de ser.
Este es el camino -esto que nos toca vivir-, aceptar que nadie es tan malo para no merecer el autoperdón, y la alegría, que algun día -o cada tanto- puede estar presente independientemente de nuestro estado emocional. Qué logro habremos alcanzado ese día.

 
 
 
 

Gracias Mamá

Gracias Mamá por tu cariño, tu aceptación, tu compañía, tu alegría, tu generosidad.
Tus regalos de noche buena, que por su sencillez los hacían más amorosos.
Nunca olvidaré aquella vez en que te quedaste a mi lado, acompañandome en esa gran depresión, simplemente con tu silenciosa presencia, sentada al costado de mi cama.

Así fue tu amor, incondicional, sencillo, de entrega total.

Tampoco olvidaré los panes de salvado que horneabas llenando la casa con ese hermoso y suave aroma.

Y hay otro recuerdo especial, aquella noche en que me ayudaste a terminar ese trabajo para la escuela, esa escarapela gigante en papel crepé, cosida a mano. No paraste hasta terminar, junto a mí, los 2 juntos haciendo ese hermoso trabajo que pudo ser presentado a tiempo. Nos quedamos despiertos hasta las 2 de la mañana.

Gracias por tu mirada, tus caricias, tus cuidados, como cuando tuve el cólico intestinal, te ofreciste a acompañarme al hospital sin dudar.

O cuando te ofreciste a visitar al psiquiatra, cuando comencé un tratamiento.

Y los postres? cuando llegaba de la escuela, me hacias 2 porciones específicamente para mí, y me dejabas la olla sin lavar, para rascar con la cuchara lo que habia quedado en ella.

Tantas cosas has dado, tanto amor, y por eso va este gracias por tu amor.

Te recuerdo con Cariño, tu hijo Daniel.

La soledad interior

La Maravillosa Experiencia De La Soledad Interior En El Mundo Cotidiano

Autor: Sergio Alan Villarreal

En la sociedad moderna con frecuencia suele percibirse a la soledad como un estado indeseable y poco afortunado. Las rutinas de la vida diaria absorben la mayor parte de las horas y cuando queda tiempo libre muchas personas prefieren conectarse a la televisión o a cualquier otro distractor que mantenga atrapada su atención. Viven huyendo del encuentro consigo mismas pues no han comprendido la maravillosa experiencia que puede significar el estado de soledad interior en el mundo cotidiano.

Cuando una persona empieza a vivir el encuentro consigo misma, descubre que en realidad se trata de un proceso muy afortunado y digno de disfrutarse. Entonces deja de huir de los momentos de soledad e incluso comienza a buscarlos para experimentar estados de armonía y paz interior y con todo lo que existe.

Es importante comprender que la soledad física no implica que de manera automática entremos en estos estados. Para experimentarlos es necesario cambiar la actitud personal hacia el encuentro con uno mismo, abrirse y soltarse ante la experiencia de la aventura interior.

En los primeros pasos de este encuentro interior uno se topa con un torrente de pensamientos y emociones que surgen de manera caótica, esa es la línea donde muchos huyen de la experiencia y por esta razón suele percibirse a la soledad como algo indeseable. Lo importante es dejar de luchar contra estos procesos mentales desordenados. Cuando cesamos la represión algo extraordinario sucede, pues empezamos a fluir con lo que existe, sin intención ni esfuerzo alguno.

Cuando alguien aprende a estar consigo mismo es capaz de generar estos estados de paz interior en cualquier lugar y momento del día, sin importar que esté entre mucha gente. Esto no significa que uno deba abstraerse o separarse mentalmente del mundo todo el tiempo. Cuando una persona empieza a fluir en realidad experimenta su unión con todo lo que existe y suele tener una empatía mayor y más profunda con otras personas. Sus relaciones interpersonales se vuelven más sensibles y armónicas, de manera fluida y sin intención.

Podemos disfrutar los satisfactores del mundo moderno y al mismo tiempo ser capaces de experimentar el encuentro interior. Es importante encontrar el punto de equilibrio, lo cual podemos lograr si aprendemos a fluir y atender a nuestra propia intuición.

Resulta oportuno comprender que la soledad es un estado que puede abrirnos las puertas al maravilloso universo interior y a la experiencia magnífica de la paz y armonía con todo lo que existe. Es importante que rompamos nuestras propias barreras mentales e iniciemos el camino hacia el encuentro con nuestra verdadera naturaleza, esa que nos unifica con el Todo.

Si deseas conocer más sobre estos temas, te invito a que visites despertarinterior.com

http://www.articuloz.com/otros-articulos/la-maravillosa-experiencia-de-la-soledad-interior-en-el-mundo-cotidiano-647737.html

Sobre el Autor

Sergio Alan Villarreal nació en Guaymas, puerto ubicado en la región noroeste de México. Estudió la carrera de ciencias de la comunicación y durante varios años desempeñó labores profesionales de reportero y redactor, entre otras actividades. En el año 2008 decidió enfocar su vida al despertar de la conciencia y la espiritualidad vivencial trascendente, más allá del mundo de las creencias. En su sitio web despertarinterior.com comparte sus reflexiones y visiones sobre estos temas. Reside en la ciudad de México.

Pensamientos

A ver qué sale...

He visto cosas

he oído cosas

quiero, y he decidido hacer un cambio

sé que es posible

estoy dispuesto a recibir ayuda y guía

nadie sabe lo que le espera

pero yo quiero lo mejor

y quiero ayudar a otros

a lograrlo